白带鱼清肉卷300g*50包

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白带鱼俗称白鱼、油带、刀鱼等,体色银白闪亮,体型特殊,长条状的鱼身像是一把武士刀,日本人又称他为「太刀鱼」。
鱼肉脂肪含量低,热量不高,可算是低脂肉类。肉质细腻,除了背部及主干鱼刺外,没有细小暗刺,适合以干煎、水煮、清蒸..等料理方式。

|料理方式:
白带鱼卷冷藏解冻后,抹上少许的盐巴和黑胡椒粒帮助鱼肉提味,裹上地瓜粉,均匀分布在鱼肉上,平底锅放入适量的油,以中火热锅后,放入鱼卷,中小火续煎,煎至受热面呈金黄色,翻面再续煎至二面呈金黄色即可食用。亦适合红烧、清蒸等料理方式。

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